白色オイルでシンプルスキンケア　B-life MARIKOさんのヨガでシンプルスポーツ

極み！シンプルスキンケア

siroiro オイルを購入しました！

きっかけは、ショッピングセンター内で通りすがりにカネボウ化粧品ミラノコレクション「フェースアップパウダー2022」のチラシに、このsiroiroオイルのサンプルをつけたものを配られたから。

色々使える白色オイル

という何にでも便利につかえるところが私の興味をグッとひいた。

しかも、ポンプタイプなので頻繁に手を洗う機会が多い今日このごろ、ささっと使用できとても重宝しています。

多機能な商品はシンプルライフをおくる人間にはうってつけ！

ボトルのデザインもシンプルでかわいい。

いつでもいろいろsiroiroオイル、この冬のうるおいケアにかかせなくなりそうです。

スキンケア製品はどこにでも売っている手に入りやすいもので、昔からある製品を愛用しています。

無印良品の化粧水にNIVEAクリーム。

導入化粧水、化粧水、乳液、美容液、クリームなどそろえるとスキンケア製品を置く場所がモノであふれかえる。

そして、たくさんの製品が果たしてどれだけの効果をもたらすのかわからない。

高級品スキンケアを使用するのと、シンプルでコスパのいいものを使用するのとそんなに効果の違いを感じないので、現在の超シンプルケアにおちついている。

しかし！

ハンドクリームに関しては、NIVEAだとカンをあける、またはチューブのフタをあけるというひと手間とクリームがハードタイプということもあり決して便利そして快適ではない。

そうなると、面倒くさくなり保湿をしなくなるので美しい手が保てない。

毎日の習慣は、環境づくりが大切。

「これをせねば」という使命感より自然におこなえる環境があれば継続が可能です。

ということでこのsiroiroオイルは、楽にマメに保湿をしてね、とわたしのところにやってきたのです。ありがとう！

DEW 白色オイル(180ml)【DEW(デュウ)】
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最近、ヨガをはじめました。

昨年、からだの調子を整えるために生活習慣を変えたところみるみる3か月くらいで10キロやせました。

詳しくは、過去記事「からだの片づけ」をご覧ください。

2ケ月ほど前から夜にたくさん食事をするようになり一気に3キロもどりました。

体重が少々増えることは問題ないのですが、お腹のお肉が再臨。

お腹を引き締めたいおもいで、B-life MARIKOさんのYouTube番組をフォローしプランクをはじめました。

しかし腸活ヨガプログラムのひとつをやったところ、昨年生活習慣を改善させたので快便だったのですが更に快便に。なんとも気持ちよくすっきりします。

プランクは中断し、シンプルにヨガ初心者向けのカレンダープログラムや腸活ヨガをコツコツこなしています。

ヨガはマットさえあれば他は何もいりません。シンプルスポーツ！

からだの中心軸はブレまくり、カチカチのからだですがヨガをすると実に気持ちよくて、穏やかな気分になり、仕事中の集中力もあがります。

Voicyで現役のお医者様の番組を聞いていると、からだを動かすことはすごく重要とおっしゃっていることをよく耳にします。

年をとっても、自分のことは自分でできて、サクサク動けるからだとなんでも食べれる歯をキープし年を重ねたいものです。