With偏平足
足に合った靴をはいてますか？
靴に足を合わせていませんか？
年々、偏平足の方は増えているようです。
生まれつきの方もあれば
生活習慣で足のアーチが崩れ
後天的に偏平足になる方も多いようです
私は生まれつきの偏平足です
足が疲れやすく
何を履いても足にそぐわない靴
アーチがなくべったり薄く踵が細くて
踵が抜けてしまうのです。
といって、サイズダウンすると指がいたくて仕方ない
20代、30代は洋服に合わせて
靴を選び、合わない靴で歩いて
- 腰痛
- すごく疲れる
- 足に魚の目
- 胼胝
- 足爪の爪がつぶれる
- 足爪の爪がめくれる
でも私の足がこうだから・・・とあきらめていました。
しかし、足に合う靴に出会えるかもと淡い期待もあり
靴探しばかりしていました。
中敷きをいれるといいという情報を
キャッチして色々観察しましたが
中敷きに合う靴はボッテリして
とてもじゃないけど洋服に合わない。
ビルケンシュトックと出会ってからは
この靴の悩みから解放されましたが
仕事用の靴には応用できない
足裏の魚の目や、足指の爪が
はがれたり、つぶれたり
そんな足のケアをしてくれるサロンが
ポピュラーに
なりはじめたのは今から20年くらい前
救世主でした。
といっても、月に一度は通わないと
いけない状態
ある日、やってきた激痛
あ！激痛！歩けない！
合う靴探し行脚、疲れる足は
続いていました。
ある日、仕事から帰宅し、
ソファでくつろいで
トイレに行こうと左足を床に降ろした
瞬間、激痛が！
そして足が岩にでもなったかのような
状態
ああ、歩けない！
びっこをひいてなんとか歩ける状態
同僚からは、病院に行けと
いわれながら放置
「偏平足で足がよく痛くなるからそのうちおちつくよ」
と言っていました。
私自身、そのうち回復するだろうと思っていました。
しかし、痛みは続き、普通に歩けない！
お医者様へいく
その時はわたくし海外にいましたので
日本のようにいきなり専門医を
尋ねることが
できずにかかりつけ医に相談
そして、リュウマチ科の先生に
診ていただきました。
「痛み止めも気休めだし、何かを施すことはできない。偏平足すぎて、足が変形して外反偏平足になってる。これは、中敷きつくって合う靴探すしかないね」
偏平足の人があわない靴で
過ごしていると
アーチがないため足が歩行の衝撃を
もろに受けそれを何年もやっていると
足にダメージが重なり
いろいろな症状がでてきます。
次回は
- 海外と日本の偏平足に対する対応の違い
- 足の手入れと靴選び
について記事を書きます
コメント